NO PAIN
NO GAIN

Senza sacrificio, niente risultati

INVESTI SU DI TE

La definizione di “Allenamento Funzionale” è semplice: un processo.
Si tratta di un processo di apprendimento, di conoscenza di se stessi; dei principi, delle metodologie, dei mezzi e degli strumenti più efficaci per il raggiungimento dei propri obiettivi.

Determina il tuo obiettivo
Seleziona le strategie individuali più efficaci
Applicati con determinazione ed intelligenza.
Raggiungi il tuo obiettivo.

Questo è l’allenamento funzionale.

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I NOSTRI CORSI

PERSONAL

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Un allenamento a 360 gradi in grado di farti raggiungere la miglior versione di te stesso permettendoti di dimagrire e tonificare. L’allenamento funzionale consente di migliorare e sviluppare le capacità condizionali e coordinative del corpo: flessibilità, forza, resistenza, controllo della postura, agilità, velocità e mobilità articolare.

GINNASTICA POSTURALE

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L’attività posturale è una pratica ormai da tempo utilizzata e consolidata sia nell’ambito terapeutico che sportivo. L’obiettivo principale è di prevenire o compensare tutti gli squilibri posturali principalmente rappresentati da alterazioni delle curve fisiologiche della colonna e da una ridotta mobilità articolare.
Tale attività può essere effettuata sia in gruppo che individualmente.

PACCHETTI

PERSONAL PACK

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da 5, 10 o 30 lezioni

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GINNASTICA POSTURALE

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“Se la mia mente può concepirlo e il mio cuore può crederlo, allora io posso compierlo.”

Muhammad Ali

I NOSTRI TRAINER

GIANFRANCO FONTE
GIANFRANCO FONTEPersonal Trainer
Gianfranco ha iniziato a fare Cross Cardio quando la solita routine della palestra è diventata noiosa e senza nuovi stimoli.
Con il Cross Cardio ha ottenuto risultati talmente soddisfacenti che da semplice allievo è diventato un Trainer.

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